最近发现一个有趣的规律：越是觉得自己"很忙很充实"的阶段，回头看能记住的事情反而越少。

忙碌给人一种强烈的"我在前进"的感觉，但很多时候那只是在原地转圈——把同样的事情做了很多遍，或者做了很多不重要的事情。

真正有价值的时间往往反而是安静的、甚至有点无聊的——坐下来认真读一本书，或者对着一个问题发呆一个小时。这种时间在事后会产生真实的沉淀。

现在我开始刻意减少"任务完成感"带来的快感，因为那个感觉太容易被伪造了。一件事做完打个勾，哪怕那件事根本不值得做，也会让人感觉良好。

真正的问题永远只有一个：你今天做的事情，一年后还有没有影响？